Bulan: September 2021

Pemanis buatan adalah pengganti gula pada makanan dan minuman. Orang yang sedang menjaga berat badan kerap memilihnya karena tetap bisa merasakan manis tanpa tambahan kalori. Namun jika berlebihan, bahaya pemanis buatan dapat membahayakan pencernaan. Azelia Trifiana Ditinjau oleh dr. Anandika…

Beras yang baik untuk diabetes sebaiknya memiliki kandungan nutrisi lain, seperti tinggi serat dan rendah indeks glikemik. Ini bisa didapatkan dari beras yang termasuk karbohidrat kompleks. Selain itu, beberapa makanan pengganti nasi untuk diabetes juga bisa dijadikan variasi, salah satunya…

Dibandingkan dengan minuman soda biasa, soda diet mengandung kalori sangat sedikit, bahkan nyaris nol. Meski terlihat lebih baik dari soda biasa, jika dikonsumsi terlalu sering, efeknya justru buruk bagi tubuh. Azelia Trifiana Ditinjau oleh dr. Anandika PawitriDiet soda jangan dikonsumsi…

Ada berbagai macam jenis dan bentuk sediaan obat, mulai dari obat padat, seperti tablet, semipadat, cair, hingga gas. Injeksi, Obat sirop, uap termasuk beberapa di antaranya yang pernah Anda lihat. Obat dibuat ke dalam berbagai bentuk, untuk menyesuaikan dosis dan…

Ada banyak metode untuk memanaskan makanan sisa. Mulai dari dipanaskan di wajan, dikukus, direbus, hingga dimasukkan dalam oven. Salah satu yang paling ideal untuk menjaga kadar nutrisi makanan sisa adalah dengan memanfaatkan microwave. Azelia Trifiana Ditinjau oleh dr. Anandika PawitriMemanaskan…

Tentu tak ada yang ingin mengonsumsi makanan berjamur. Beberapa jenis jamur bisa menghasilkan racun mycotoxin yang berbahaya. Di sisi lain, ada pula makanan yang memang diproses dengan memanfaatkan jamur. Azelia Trifiana Ditinjau oleh dr. Anandika PawitriRoti berjamurTable of ContentMengenal jamur…

Perbedaan lemak dan minyak terletak pada beberapa aspek, seperti bentuk, ikatan kimiawi, jenis, hingga sumbernya. Pastikan Anda tidak mengonsumsinya secara berlebihan untuk menjaga kalori yang Anda konsumsi. Dina Rahmawati Ditinjau oleh dr. Karlina LestariPilih lemak tak jenuh yang lebih menyehatkan…

Anda sebaiknya tidak minum obat kedaluwarsa karena keampuhannya telah berkurang. Bahkan, ada risiko keracunan jika konsumsi obat. Selain expired date, ada beberapa ciri yang bisa Anda perhatikan untuk mengetahui apakah obat masih layak konsumsi atau tidak, salah satunya dari tampilan…

Ada sejumlah zat gizi untuk meningkatkan imunitas, yaitu vitamin A, vitamin C, vitamin E, zink, vitamin B6, selenium, dan zat besi. Anda bisa memperolehnya melalui makanan sehat sehari-hari maupun suplemen sebagai tambahan. Maria YuniarSayur dan buah masuk dalam daftar sumber…

Pengertian ergonomi kerja adalah studi tentang orang-orang di lingkungan kerjanya. Tujuannya adalah untuk mengurangi risiko cedera dan ketidaknyamanan di tempat kerja, misalnya gangguan muskuloskeletal. Contohnya dapat berupa melatih postur tubuh yang baik saat bekerja. Nenti Resna Ditinjau oleh dr. Reni…