Tahun: 2021

Yang dimaksud dengan makanan penambah oksigen dalam darah bukanlah makanan yang mengandung banyak oksigen. Melainkan makanan yang memiliki kandungan vitamin, mineral, molekul, dan ber-pH basa. Semua nutrisi ini dibutuhkan untuk menjaga peredaran darah dan kadar oksigen dalam tubuh secara optimal.…

Pijat tidak cuma bermanfaat untuk mengatasi pegal dan otot kaku. Terapi pijat tertentu, seperti pijat refleksi dan shiatsu, dipercaya dapat membantu meringankan gejala penyakit tertentu. Namun, terapi pijat sebaiknya tidak dijadikan sebagai pengganti perawatan medis. Atifa Adlina Ditinjau oleh dr.…

Pemanis buatan adalah pengganti gula pada makanan dan minuman. Orang yang sedang menjaga berat badan kerap memilihnya karena tetap bisa merasakan manis tanpa tambahan kalori. Namun jika berlebihan, bahaya pemanis buatan dapat membahayakan pencernaan. Azelia Trifiana Ditinjau oleh dr. Anandika…

Beras yang baik untuk diabetes sebaiknya memiliki kandungan nutrisi lain, seperti tinggi serat dan rendah indeks glikemik. Ini bisa didapatkan dari beras yang termasuk karbohidrat kompleks. Selain itu, beberapa makanan pengganti nasi untuk diabetes juga bisa dijadikan variasi, salah satunya…

Dibandingkan dengan minuman soda biasa, soda diet mengandung kalori sangat sedikit, bahkan nyaris nol. Meski terlihat lebih baik dari soda biasa, jika dikonsumsi terlalu sering, efeknya justru buruk bagi tubuh. Azelia Trifiana Ditinjau oleh dr. Anandika PawitriDiet soda jangan dikonsumsi…

Ada berbagai macam jenis dan bentuk sediaan obat, mulai dari obat padat, seperti tablet, semipadat, cair, hingga gas. Injeksi, Obat sirop, uap termasuk beberapa di antaranya yang pernah Anda lihat. Obat dibuat ke dalam berbagai bentuk, untuk menyesuaikan dosis dan…

Ada banyak metode untuk memanaskan makanan sisa. Mulai dari dipanaskan di wajan, dikukus, direbus, hingga dimasukkan dalam oven. Salah satu yang paling ideal untuk menjaga kadar nutrisi makanan sisa adalah dengan memanfaatkan microwave. Azelia Trifiana Ditinjau oleh dr. Anandika PawitriMemanaskan…

Tentu tak ada yang ingin mengonsumsi makanan berjamur. Beberapa jenis jamur bisa menghasilkan racun mycotoxin yang berbahaya. Di sisi lain, ada pula makanan yang memang diproses dengan memanfaatkan jamur. Azelia Trifiana Ditinjau oleh dr. Anandika PawitriRoti berjamurTable of ContentMengenal jamur…

Perbedaan lemak dan minyak terletak pada beberapa aspek, seperti bentuk, ikatan kimiawi, jenis, hingga sumbernya. Pastikan Anda tidak mengonsumsinya secara berlebihan untuk menjaga kalori yang Anda konsumsi. Dina Rahmawati Ditinjau oleh dr. Karlina LestariPilih lemak tak jenuh yang lebih menyehatkan…

Anda sebaiknya tidak minum obat kedaluwarsa karena keampuhannya telah berkurang. Bahkan, ada risiko keracunan jika konsumsi obat. Selain expired date, ada beberapa ciri yang bisa Anda perhatikan untuk mengetahui apakah obat masih layak konsumsi atau tidak, salah satunya dari tampilan…